5e88a9d631a5 女 21岁
我经常除了正常三餐外还会吃好多零食，现在吃东西不是没饥饱，就是胃疼胃胀的吃不下东西。人也胖了一圈，请问我现在如何食疗好呢？早餐吃梗米山药粥，中午正常吃， 尽量吃平淡点，晚上吃红豆意仁米粥调理可以吗？除了喝粥多吃蔬菜，少吃肉，多喝水，大概需要多久时间能改善？
病情分析：从你的舌苔来看，是脾胃消化不好的情况，我建议你吃点启脾丸来治疗下。可以配合薏米粥
