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怎样健康有效的减掉大象腿!

455c6c97857b    19岁 

本人上半身还算均匀,下半身就不对了,脂肪都积在大腿和屁股上了,请问有什么健康而且能段时间内有效的减掉腿和屁股的?而且希望不大会反弹的那种!谢谢~

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上海市闸北区  2013-02-15 23:38:40 
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刘永升 主任医师 内科-呼吸内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长呼吸科疾病,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析:建议你做些有针对性的运动,如骑自行车,跑步等,此外,建议你平时少吃零食和甜食,少吃油腻和辛辣。贵在坚持。

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