455c6c97857b 女 19岁
本人上半身还算均匀,下半身就不对了,脂肪都积在大腿和屁股上了,请问有什么健康而且能段时间内有效的减掉腿和屁股的?而且希望不大会反弹的那种!谢谢~
病情分析:建议你做些有针对性的运动,如骑自行车,跑步等,此外,建议你平时少吃零食和甜食,少吃油腻和辛辣。贵在坚持。