请问下晚上喝酸奶好还是喝牛奶好？

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谭漩　主任医师　内科-普通内科

江西省全南县大吉山矿医院

咨询范围：支气管炎...详情>>

病情分析：您好，晚上睡前考虑喝温牛奶会好些，白天的时候可选择酸奶，对消化会有所帮助，可在睡前喝杯热牛奶有助于帮助入睡，您也考虑一下。