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- 史东岳 主任医师 中医科-中医综合科
- 威县候贯中心卫生院
- 咨询范围:皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>
病情分析:首先可以尝试保持正确的工作姿势 。因为学生是以坐位工作为主者,所以应注意保持胸椎经常处于自然的生理性背弓的正直位,尽可能避免一侧肩高而另一侧肩低的姿势,或者侧弯和扭转的姿势,还有骑车要避免骑人高车矮的车,因为那样会使上体前倾双肩高耸,再加行车时的颠簸,久之易损伤上段胸椎而发生前后滑脱式错位。还要主要睡眠姿势,以仰卧及左右侧卧轮换为宜。尽量避免进行过于激烈的单手球类运动。提倡游泳,跑步。