想减肥！特别大腿很胖！怎么办？

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项瑞杰　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡等内科疾病。...详情>>

病情分析：运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

追问： 你好！请问喝乌龙茶能减肥吗？

回复： 适当的喝些乌龙茶是有帮助的，但是还是要坚持运动，这样效果才明显的。