昨晚四点左右，像梦游一样，

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孙英毫　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：儿科、妇科...详情>>

病情分析：你好，这种情况，考虑是梦游症的表现，发生原因跟日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；工作紧张等有一定的关系。建议您合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。注意睡眠环境的控制　　睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时引起伤害自己及他人的事件。