7c31ea57da1d 女 26岁
生完孩子胖了30斤,主要囤积上半身,在腹部和臀部,请问怎么有效快速减肥(减肥药除外)健身房的话什么运动比较适合
病情分析:你好,就几个字,少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法。我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。减肥一定要在健康的前提下!