熬夜，！给生活不规律该吃些什么

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胡发庆　主治医师　普通外科

岳西县中医院

咨询范围：本人从事普外科专业，擅长普外科常见病多发病的诊断与处理，临床中也从事皮肤病的诊断与治疗，如擅长荨麻疹，扁平疣，疥疮，真菌 ...详情>>

病情分析：你好，既然无规律,那就先把饮食调规律,然后在多吃点好的补一下,可以试试胶原蛋白。