怎么减大腿和肚子？

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赵杜娟　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科，小儿内科以及内科等一些疾病的研究，并有独到的见解。...详情>>

病情分析：你好，减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量。多吃蔬菜和水果