如何长高，脚增长

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

孙秀春　主任医师　内科-普通内科

常屯医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

追问： 那么这类食物有哪些呢

回复： 牛奶，大豆制品，瘦肉，鱼类。