发质不好怎么办！！

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彭健　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：消化及呼吸道疾病、皮肤性病等。...详情>>

病情分析：您好头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。还有什么可以帮您的吗？