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医生您好,我很久不长个了,怎么办

7c31ea57da1d    18岁 

我今年18岁了,可是已经两三年没有长个了,165cm,我怎么才能再长高,补点什么维生素好?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
肖布芳 主任医师 内科
威县人民医院
咨询范围:内科疾病...详情>>

病情分析:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效

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