你好大夫，我想咨询一下，

杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好，根据你说的症状应该是有韧带的损伤的，一般的习惯性的扭伤都是由于韧带损伤之后不能对关节进行固定了，所以容易造成这种现象的，建议你可以做针灸推拿或者是小针刀进行治疗的。