我最近胖了，而且胖了好多，

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张凡珍　主任医师　内科-消化内科

昌乐县人民医院

咨询范围：肾脏病，中医养生，两性健康，疑难杂症，心理健康...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况和你的工作性质还是有很大的关系的，所以你避免这样的习惯就可以了。主要是经常运动，即使在上班的时候需要坐着，在下班之后经常运动一下，再一个就是减少饭量，少吃一点对于控制体重是很有作用的。

追问： 但是我现在想快速的减下来，有什么办法吗？

回复： 你好，没有什么很好的方法，快速减肥也是不健康的。实在不行你可以吃一下左旋肉碱这样的减肥药。

追问： 这样的可以吃吗？有效果吗？

回复： 可以吃，有效果，配合节食运动。

追问： 哦，好的谢谢，是可以瘦退吗

回复： 全身都是可以瘦的，注意多运动效果更佳。

追问： 会反弹吗？是左旋嚼嚼瘦吗？大概多长时间能瘦了？我不知道要怎么运动啊！