求变瘦

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刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，那么尽量通过饮食控制和体育锻炼来减肥，例如少吃油腻的，少吃甜食，然后不要吃零食，每天都去运动，跑步，速度慢点儿，跑20分钟，一个月下来大概有3–4公斤左右的样子能减，请问还有疑问吗？