016398ff3a2c 男 24岁
不知怎么了我增加15斤，我的脸跟盆似的，肚子又大的弯腰都摸不到地，，，我该怎么减肥哪？？？有什么方法吗，，，，最好快点的
病情分析：早饭要吃，不吃早饭反而容易发胖！二、中午要吃的饱，不给晚饭食量留余地！三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃盐！再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗药品减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。祝您健康 追问： 那么什么方法最减肥哪？？
