运动半个多小时，出了很多汗，需要补充多少

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武秀芳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医内科，治疗痛风，血液病，胰腺炎，胆囊炎，心脏病，动脉硬化等疾病，熟悉常见的内科，妇科疾病的治疗，...详情>>

病情分析：你这样的情况只是喝淡盐水就可以不需要其他额外的营养元素要坚持锻炼