绿豆糕吃了影响减肥吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张彩云　主任医师　妇产科-妇产科综合

邢台市人民医院

咨询范围：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病...详情>>

病情分析：您好！减肥期间最好拒绝一切零食！零食是最不能吃的东西，减肥期间保证一日三餐能量均衡就可以了，零食反而会不知不觉增加热量。您所提到的绿豆糕和玉米糕，热量很高的，想减肥千万不要吃。如果是在忍不住，最好吃个苹果，零食方面，推荐一种大豆棒，具体的自己去网上搜就好了，能补充能量但又不至于发胖。衷心祝您身体健康！