颈椎病如何锻炼预防病情加重

李钟　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：运动损伤骨科，尤擅长四肢常见骨折、腰椎间盘突出症、颈椎病的中西医治疗及骨折的康复指导等。...详情>>

病情分析：根据你的描述，从骨科角度讲，没有什么锻炼方法，治疗上主要是减少颈部活动，避免低头。如果再锻练的话，只会加重颈椎的损伤。