7c31ea57da1d 女 16岁
我是女生，16岁。个子160体重115目前在减肥，我每天早上喝一碗稀饭加一瓶牛奶。中午吃白米饭和素菜。晚上吃一个苹果，然后晚上睡觉前都会空腹喝一瓶特仑苏纯牛奶。请问这对胃有没有伤害，会不会越减越肥了。希望得到医生的帮助，谢谢！
病情分析：最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
