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小腿肚子该怎么瘦?

ccc6b750fd3e    17岁 

本人爱慢跑,渐渐的,小腿肌肉有些发达,有小肚子了,这就是腿肚子,有些硬,流线型全被破坏了,如何减下去变得好看一点呢?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
薛叶红 主任医师 妇产科-妇科
120健康网医师协会
咨询范围:子宫肌瘤、宫颈糜烂、阴道炎...详情>>

病情分析:您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

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