美容觉时间

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

张文文　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

新乡市中医院

咨询范围：擅长痤疮、白癜风、寻常型银屑病、带状疱疹、荨麻疹、传染性软疣、尖锐湿疣、疥疮等病的治疗，并有独特的办...详情>>

病情分析：一般来说是10点睡着最好，7个小时，如果睡眠质量不高的话，可以延长。

追问： 嗯嗯，谢谢医生

追问： 那医生，五点起床会不会太早了

回复： 只要睡眠质量高就没有问题

追问： 那睡觉一般是左边还是右边比较好，我现在是左边，对着墙容易入睡，但是总是做梦

回复： 右侧卧位比较好一些，对心脏的负担小一些

追问： 好的，谢谢医生！

追问： 医生，你是河南的啊，河南的中医怎么样呢，

回复： 还可以吧