女人睡美容觉什么时间最好

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席少林　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等...详情>>

病情分析：你好，一般晚上最适合身体的充分休息，因此，美容觉也应该选择在晚上，我建议，应该养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠充足，就可以起到很好的养颜作用！