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减肥?

23a6482cc446    24岁 

晚上不吃饭快走一个小时能减肥嘛?如何可以快速有效的在一个月内瘦十斤?

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辽宁省朝阳市  2013-03-01 16:04:26 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
李可雷 主任医师 内科-普通内科
威县贺营乡卫生院
咨询范围:对心脑血管中风、痹症、肝胆、胃肠等疾病的综合性治疗,对常见病、多发病能为患者提供比较完善的服务。...详情>>

病情分析:建议减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力.

追问: 感觉见效慢呀!象一个月就可以瘦十斤

回复: 这种情况要慢慢来,

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