7c31ea57da1d 女 34岁
我今年34体重145,我每天晚上跳绳200-300下,请问能减肥吗?
病情分析:要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。