32c5c893ef02 男 16岁
我16岁身高才1米63，我每天都玩电脑，不运动，每天基本都是凌晨2点多才睡，我要怎么才能长高？
病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。 追问： 我还容易失眠，睡觉的时候老是想很多事情，导致睡不着，该如何解决？
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精神科
频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
