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- 陶永顺 主任医师 其他科室-体检科
- 广东省鸿运医疗健康管理集团
- 咨询范围：健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,社区慢性病咨询，男科前列腺炎，阳萎，早泄，性功能障...详情>>
病情分析：您好，对于成人补钙，这个可以服用高钙片，比如盖中盖的高钙片，每天一次，一次一片，同时再服用点维生素D，平时外出多晒点太阳，这样有利于钙的吸收和利用的，同时也可以采用食疗的方法来补钙，比如可以多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆，骨头煲汤等，适当的加强下运动和煅炼，有利于钙的吸收和分布。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐！
