40，补脾有什么好处？

汪兴磊　主任医师　

病情分析：你好，这个脾虚的话，有可能出现呕吐、泄泻、水肿、出血异常、闭经、白带异常、四肢逆冷，营养不良，疲倦困乏等病情，那么吃一些食物来健脾的话，就可以起到预防脾虚的效果，如果有上述病情的话，吃一些健脾的食物，也可以改善一下病情。

追问： 我都没有这些症状，只是保健，可以天天吃一点吗?14岁女儿也可以和我一起吃吗?

回复： 可以吃一些作为预防，但是没有脾虚的话，不需要天天吃，2~3天吃一次即可。小孩子也可以吃。