保护视力的好方法有哪些？

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好建议电脑前面放点绿色植物防辐射，在电脑前面时间长了，多看一远点的地方，多看些绿色的东西，可以有效果舒缓眼疲劳，这些是平时多注意的。可以用些医生推荐的眼药水现在保健的眼药水副作用很小。还可以买一些动物肝脏食品可以名目或者买一些深海鱼肝油补品或者买些中药喝喝，比如枸杞，菊花，决明子等。也不要经常看太长时间书，也不要在昏暗的环境看书啊。

追问： 我经常玩手机，有什么方法呢？

回复： 玩手机最伤害视力了，建议以后少玩一点。