饭前锻炼减肥，还是饭后锻炼，减肥健康。早

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周曙　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：中医科的各类疾病，尤其对脾胃病效果比较好...详情>>

病情分析：减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食，一般早上锻炼最好

追问： 腹部，减肥，最有效的方式，是什么？

回复： 体育运动