如何减肥？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

吕吉祥　主任医师　内科-心血管内科

重庆合川区清平中心卫生院

咨询范围：高血压、冠心病、风湿性心脏病、心律失常、心衰，消化性溃疡。...详情>>

病情分析：现在的肥胖多源于生活的富裕，想减肥不要去使用药物，会适得其反。每日餐前半小时吃两个水果（苹果、橘子等），因为水果富含维生素，半小时前吃下去会影响你的吸收功能，半小时后吃的食物就不会完全吸收，从而达到人体不能接受食物带来的营养以达到减肥的目的。