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怎么判断吃了食物被身体吸收营养

ebfa6681e79a    26岁 

我前段时间天天喝金银花和菊花泡水喝,因为我是热性体质,这段时间却感觉抵抗力差了,经常过敏,但吃的东西很清淡,是不是喝金银花菊花水把肠胃搞坏了,导致吃的食物没吸收呢, 怎么判断吃的食物被身体吸收了营养?

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重庆市九龙坡区  2013-03-07 20:41:35 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
叶玥琳 其他 营养科
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病情分析:你好,上述情形与过量服用金银花菊花泡水,影响食物营养吸收有关,有上述情形,少吃银花菊花泡水,少熬夜,三餐规律,可适当补充些肉类食物,牛奶,鱼肉,请问还有相关问题吗?

追问: 那怎么判断吃了的食物营养被身体吸收了呢

回复: 如大便正常,24小时内一次大便,食物营养吸收的可能性大些

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