早上跑步对身体有什么好处

高延峰　主任医师　内科-消化内科

临沂市肝胆病医院

咨询范围：消化内科疾病，主要是肝胆方面的，...详情>>

病情分析：您好，根据您叙述的来看，早上锻炼可以提高您的免疫力和有助于食欲的增加和睡眠的改善的

追问： 每天跑步三十分钟可以了吧？

追问： 如果有高血压和血糖高跑步有帮助吗？

回复： 可以的，高血压的话注意不要剧烈运动即可以了

追问： 血糖高呢跑步能降糖吗

回复： 可以的

追问： 哦谢谢！

回复： 不客气的