a8caf0790896 男 20岁
每天感觉很累，身体不适 最严重的这段时间应该有半个多月了吧，身体和心里都很累，打不起精神，越来越怕吵闹，如果很吵的话就会头晕，耳朵也越来越不灵敏，总感觉有什么堵住了。睡眠不好，老是多梦，大多是情绪低落的梦。每天也不想出去玩，但是又强迫自己出去玩，玩了回来又觉得累，容易嗜睡。
病情分析：您好！你的情况属于亚健康状态。熬夜是比较消耗身体能量的。建议您规律作息，健康饮食。日常适当体育锻炼，保持健康的生活习惯。其实要避免酸痛，长保身体的健康并非难事，只要能坚持定时规律的运动。只是要持续的运动，确实很难，除非是有了病痛，才会开始运动，而运动后才发觉它的好处。所以我们要特别呼吁，提早作运动来预防腰酸背痛，毕竟预防胜於治疗！我们也要提醒您，注意预防运动伤害，选择轻量运动－太极、气功，作为维持健康的保健运动。 追问： 偶尔鼻孔会有血痂或带血鼻涕
