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- 叶玥琳 其他 营养科
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病情分析：你好，上述减肥的情形，可多些运动锻炼，多些行走，少些久坐不动，少吃零食饮料，三餐规律，请问还有相关问题吗？
追问：
我去健身房锻炼的听说要合理运动怎样算合理啊。
追问：
一天吃两餐可以吗十点钟和四点钟各一次
回复：
可找健身房的教练做些咨询，三餐规律饮食，对身体健康，减肥有好处
