医生您好，我经常便秘，请问该怎样调解

任海音　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围： 冠心病、早搏、传导阻滞、脑血栓、脑梗塞、糖尿病...详情>>

病情分析：你好。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便。

追问： 哪些属于多粗纤维食物

回复： 含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。可根据个人口味喜好选择的。

追问： 哦

回复： 感谢您的咨询，祝身体健康。