个人偏瘦，

王宏来　主任医师　内科-心血管内科

新宾县医院

咨询范围：长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

追问： 之前也尝试过，效果也不大理想呢，

追问： 这东西我能吃吗？这是什么？我老爸从国外带回来的

回复： 可以吃，成分：深海鱼胶油、胶原蛋白、金缕梅、橄榄叶翠取液。鱼肝油是维生素A特别有效的来源

追问： 我打算这段时间要宝宝，吃这个有影响吗？

回复： 停药一两个月后再要宝宝

追问： 帮我看下有没有问题

回复： 检查项目看不清。