试着减肥。使用断食，政策，然后又只吃蔬菜

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：完全吃蔬菜的办法也不行，要适当的吃一点点主食。你这样的暴饮暴食会把自己的胃肠吃坏了。

追问： 可是医生，那怎么才能减肥呢。。。我不爱运动啊。。。只能靠控制饮食解决了。。。。只吃菜不行么

回复： 不行，会营养不均衡。