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- 张文文 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
- 新乡市中医院
- 咨询范围：擅长痤疮、白癜风、寻常型银屑病、带状疱疹、荨麻疹、传染性软疣、尖锐湿疣、疥疮等病的治疗，并有独特的办...详情>>
病情分析：一个人个子的高矮和先天的关系比较大，你的情况还能不能再长高需要看一看，你的骨骺线有没有愈合，如果还没有愈合的话可以增强一些营养，补充钙和蛋白质，还会有再长高的可能。
追问：
骨骺线是没有愈合，补充钙和蛋白质的食物有哪些？可以再加上每天运动使我增高快些吗？
回复：
肉蛋奶都是优质蛋白质，可以再吃一些排骨呀，或者是补钙的钙片，再配合运动。
