踝关节韧带损伤的恢复期

孙展峰　主任医师　外科-普通外科

鸿运医疗集团

咨询范围：普外骨科微创外科...详情>>

病情分析：俗话说伤筋动骨一百天，现在有一个月了，建议加强关节周围肌肉韧带的强度锻炼。

追问： 医生您好！请问像我现在的恢复阶段最好是制动休息还是加强锻炼？以前扭伤最多一个星期就可以去打球了，这次一个月了还有点隐痛，起跳也有点反应。

追问： 你所说的关节周围肌肉韧带锻炼我不太清楚，该怎么锻炼？用什么方法请细说

追问： 我虽然热爱运动，但同时我是个乙肝大三阳携带者，请问携带者和病毒者的区别？还有携带者可以打篮球吗？需要治疗吗？盼复！

回复： 现在开始康复性锻炼，可以做爬山，跳跃运动。