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关于减肥恢复

ebc424585ce3　男　 18岁　

我在去年减肥后长时间不吃晚饭。现在想恢复晚饭。但只要有天吃了晚饭就会有反弹。能帮我制定一个详细的恢复计划吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 武秀芳　主任医师　中医科; 120健康网医师协会; 咨询范围：中医内科，治疗痛风，血液病，胰腺炎，胆囊炎，心脏病，动脉硬化等疾病，熟悉常见的内科，妇科疾病的治疗，...详情>>

病情分析：你这样的情况建议少吃晚饭可以吃点酸奶西红柿菠萝帮助减肥的

追问：能帮我制一个详细的计划吗

回复：这样的就是可以的最好加上游泳

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