老人应该有哪些好的生活习惯呢？

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崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，是的，老人睡前饮用一杯醋水，这样算是保健方法。生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。饮食上可以多吃点洋葱,黑木耳,香菇,冬瓜等等,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物

追问： 谢谢哦，那要什么样的醋比较好一点呢？

回复： 米醋