睡觉不用枕头对身体有什么坏处和好处？

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陈玲　主任医师　其他科室-全科

罗山县中医院

咨询范围：内科，外科，儿科，妇产科，骨科等各种疾病的护理工作。并且熟悉神经官能症，强迫症，失眠，焦虑症，抑郁症...详情>>

病情分析：枕头太高和太低都不好，只不过看个人的习惯罢了，睡觉时身体会自由的寻找最舒服的状态。短时间内不会有问题，主要是影响颈椎和睡眠。

追问： 那就是说需要枕头咯？

回复： 是的。颈椎和脊椎不是平行的，所以需要枕头来维持。