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- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>
病情分析：你好，建议你平时注意规律作息，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐少吃，多吃点蔬菜水果，多吃点牛奶等蛋白含量丰富的食物，每天可以散散步或者慢跑一下
追问：
那早上运动好，还是晚上？
回复：
最好下午运动是最好的
追问：
谢谢，请问早晨与晚上不行么？下午没有时间
回复：
可以，就是运动是最佳时机，那就晚上比早上要好些
