大腿很胖 蛙跳能不能变成肌肉瘦一点

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初波　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养指导，擅长健康减肥、生活美容及心理健康咨询。...详情>>

病情分析：你好，你是局部肥胖，就是大腿较粗，可以通过运动减肥，效果较好。做蛙跳可以，主要锻炼腿部肌肉，另外也可以做跳绳运动。运动减肥关键的就是要坚持、要有毅力。