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- 王宏来 主任医师 内科-心血管内科
- 新宾县医院
- 咨询范围：长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>
病情分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
追问：
那什么水果配牛奶好些呢，我中午吃菠萝喝牛奶感觉肚子不舒服啊，小柿子配牛奶也感觉肚子不舒服
回复：
喝牛奶会长胖的，但你的年龄又小，需要好的营养成分来帮助发育长个。现在最好还是通过运动减肥
