医生您好请问冥想是什么？

李君　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：婚恋两性（主要擅长解决婚后的情感危机）、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理 ...详情>>

病情分析：冥想就是一种想象，让你想象你自己到达一些场景，然后在场景中做一些事情。

追问： 那跟做白日梦和幻想不是沒区別了吗

回复： 不一样，这是有目的再想，一般是积极的。

追问： 哦。我得了神经衰弱，这样可以治好我病吗

回复： 神经衰弱可不能再冥想了，治你的病最好的办法就是少想多行动。

追问： 额，这病好像治不好了，是吧。我没听过任何一个神经衰弱好的人。唉，我才初三啊

回复： 少想多行动就可以好的。