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上火了,口气特别重!怎么办?

2cf0d75853a7    22岁 

最近上火了,口气特别重,嘴唇上也起泡了,口气重的都不敢跟人近距离接触?

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宁夏回族自治区固原市  2013-03-17 22:07:26 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
杜英 主任医师 妇产科-妇产科综合
邯郸县医院
咨询范围:月经不调,阴道炎,妇科炎症等...详情>>

病情分析:您好,考虑是上火引起的。要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息、避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有,要保持平和的心态,避免情绪受到刺激而“上火”

追问: 谢谢医生,其实还真是,可是我们这边上班是三班倒的,时间不允许,生活基本上就没有太合理的规律,休息不好也是常事!可能是最近消化不好吧!

回复: 你好,熬夜的人容易产生阴虚内热的症状,注意夜宵进行饮食调养,要多补充些维他命B群.晚餐时多吃富含维他命B群的食物,包括叶酸,烟碱酸,维他命B6,维他命B12等,肝脏,鱼,谷类,大豆食品,水果和蔬菜,多喝水。

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