晨跑有什么好处

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李天文　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸,消化道疾病，对肺炎，肺气肿，慢性气管炎，肺心病，肺结核等疾病有一定研究...详情>>

病情分析：您好！根据您的描述，您可能是要晨跑了，这个是有好处的，可以锻炼腿部肌肉，同时也可以加大肺活量，但是一定要注意锻炼的时候空气新鲜。