怎么减掉肚子上的肉

李瑞恒　主任医师　传染病科-传染科

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咨询范围：肺结核的治疗...详情>>

病情分析：体重指数BΜI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。成人的BΜI数值　　体重指数,男性,女性　　过轻：低于20；低于19　　适中：20–25；19–24　　过重：25–30；24–29　　肥胖：30–35；29–34　　非常肥胖,高于35,高于34　　专家指出最理想的体重指数是22。你目前属于是过重，不属于是肥胖。大肚子的主要原因是不良的生活方式导致的，减少坐和卧的时间，加强锻炼尤其是锻炼腹肌